许悦，一个有着良好传统教育的80后，与小时候一起，长大后移居美国的邻家妹妹米恩再次相遇。米恩租住了许悦隔壁的房子，两人再度开始邻居的生活。许悦受家庭得影响，讲究做人真诚、善良、乐于助人，绝不做对不起良心的事，以此为原则生活了28年。在公司许悦通过自己的努力，升职为公司技术总监。与此同时，许悦遇见了侄女果果的班主任路涵----一个让他一见钟情的女人，两人互生好感。许悦求果果帮忙出主意，好趁机接近路涵，果果在学校意外伤人的事件，路涵主动帮助许悦，使得许悦和路涵之间感情升温。事业和爱情两得意之际，公司高层却发生巨大变故，支持许悦的总经理离职，副总对许悦进行排挤压迫。米恩发现路涵另有个有钱男朋友，怕许悦受骗，生性直爽的米恩在许悦、路涵约会是突然出现，当面道出路涵由男友的实情许悦陷入矛盾。由于总经理的离开，许悦希望和同事们为了公司的发展和副总斗争，可是同事们却...
《下班抓紧谈恋爱》是一部以都市爱情为主题的轻松喜剧电视剧。故事主要围绕着一群都市白领的生活展开，讲述了他们在工作之余，如何在繁忙的生活中找到属于自己的爱情。
剧中的女主角是一个事业心强，工作上非常出色的职场女性。她每天工作繁忙，几乎没有时间去谈恋爱。但是在一次偶然的相遇中，她遇到了一个看起来毫无头绪，但是非常乐观开朗的男主角。两人在一次次的误会和相处中，逐渐产生了感情。
男主角是一个普通上班族，工作之余喜欢做一些有趣的事情。他对爱情有着非常简单的想法，只想找一个能够相互理解和包容的人。在女主角的带领下，他逐渐学会如何在繁忙的生活中抽出时间来陪伴爱人，让她感受到自己的重要性。
另一个重要的角色是女主角的好友，她是一个非常浪漫和幽默的女孩。她总是给女主角一些恋爱的建议，希望她能够在工作之余也能够找到属于自己的幸福。虽然她自己也在爱情中曾经受过伤，但是她依然乐观向前，希望每一个人都能够找到属于自己的爱情。
在剧情的发展过程中，女主角和男主角之间经历了许多挑战和考验，但是他们都坚持着彼此的关心和支持，最终在一次旅行中坦诚相对，确认了彼此的爱情。电视剧通过幽默的方式展现了都市白领们在繁忙的生活中如何找到自己的爱情，让人们感受到了爱情的温暖和力量。
《下班抓紧谈恋爱》是一部充满正能量和治愈系的爱情喜剧，让观众在笑声中感受到了爱情的美好和珍贵。这部电视剧带给观众不仅仅是欢乐和笑声，更是对爱情的一种呼唤和寄托，让人们明白在繁忙的生活中，抓紧时间谈恋爱，才能真正体会到爱情的美好和幸福。
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剧情介绍
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